A vagina da mulher não muda permanentemente devido a atividades sexuais penetrantes de acordo com Kimberly Williams, da Universidade de Purdue, nos EUA.
Quando as mulheres estão excitadas o canal da vagina fica lubrificado, relaxa e o colo do útero é empurrado para cima para criar mais espaço.
“Isso não indica que ela teve muitos encontros sexuais”, ela disse.
Stephanie Saur, cientista da cinesiologia (a ciência que estuda o movimento), disse que a forma da vagina é diferente em cada uma das mulheres devido à tipos anatômicos diferentes. A profundidade da vagina tem uma média de 10cm e não muda com base nos encontros sexuais.
Se ela é “apertada” isso pode ser sinal de que ela não está totalmente excitada ou pronta para a penetração. Exercitar a vagina com os exercícios de Kegel podem ajudar a estimular e treinar as paredes da vagina e também melhoram o prazer do sexo durante a relação, de acordo com Stephanie.
CONCLUSÃO
A vagina não fica mais larga devido à quantidade de encontros sexuais.
12 SEGREDOS PARA MELHORES ORGASMOS FEMININOS
Muitas andam tristes, pois acham que tem problemas para atingir o orgasmo. Algumas até sentem obrigadas a fingir na cama. Mas isso pode ser apenas questão de deixar as pressões de lado e utilizar a técnica certa. Aprenda aqui algumas infalíveis, sem injeções no ponto G ou implantar um chip, que envolvem conhecer os músculos, treinar o corpo facilmente, etc. Mas lembre-se, se você é brasileira, já é um bom começo
1. Acerte os pontos quentes
Uma posição de fricção pode ajudar você a chegar ao orgasmo durante a relação. A mulher deve ficar acima para que o clitóris toque o osso pubiano do parceiro. Ou ela deve deitar-se de costas com um travesseiro sobre as nádegas. Elas podem até tentar utilizar um vibrador durante a relação, diz a Ph.D Laura Berman, professora de obstetrícia da Northwestern University (EUA).
2. Diga como se faz
“Os homens querem instruções”, disse Laura. Ela deve dizer se ele está no caminho certo, seja falando que está ótimo ou gemendo.
3. Aprenda sobre si
Você não pode dizer como se faz se você não sabe o que a excita. “Para fazer um treinamento corporal para ser orgástica, você deve masturbar-se”, disse Danielle Cavallucci, uma treinadora sexual da empresa de informações sexuais Sexuality Source.
4. Exercite a musculatura do orgasmo
“Os exercícios de Kegel são os clássicos para as mulheres que querem transformar orgasmos fracos em fabulosos”, disse a educadora sexual Dorian Solot. Para localizar esta musculatura na pélvis você deve parar, durante o ato de urinar, nomeio do caminho. Então os exercite enrijecendo-os e soltando (quando você não estiver urinando). Faça isso todos os dias, várias vezes ao dia. Não se esqueça de continuar respirando enquanto aperta a musculatura.
5. Se arrisque
Pesquisas mostram que assumir comportamentos que busquem “adrenalina” juntos (seja escalar paredões ou apenas assistir um filme assustador) estimulam a dopamina no cérebro, o que faz com que seus fluídos circulem. Continue lendo…
6. Atrase o prazer
“Quanto mais longo o período de excitação, maior a explosão”, disse Dorian. Chegue próxima do orgasmo e então retorne ao “banho Maria”. Repita isso algumas vezes antes do clímax.
7. Respirar em uníssono
Sexo tantra pode soar meio new age, mas seu princípio principal — focado na respiração — pode aumentar seu prazer. Parceiros que respiram simultaneamente podem frear a pressa do orgasmo e criar uma maior expectativa, o que pode intensificar o prazer.
8. Filmes eróticos
Pornografia é exclusivamente sobre grandes pênis e gargantas profundas. No entanto os livros e filmes eróticos podem ter bom gosto e ser excitantes, e quanto mais excitada, melhores as chances de orgasmo. Dê preferência para os filmes que tenham uma trama e cenas quentes.
9. Tente preliminares criativas
Se seu (a) parceiro leva mais tempo para “esquentar” adiante-se ao enviar e-mails ou mensagens de texto sensuais (mas não muito gráficas, pois os e-mails não são necessariamente privativos).
10.Verifique seus medicamentos
As mulheres tem maiores chances de tomarem antidepressivos, que podem atingir a vida sexual. Se estiver tendo problemas converse com seu médico sobre seus medicamentos.
11. Procure ajuda cedo
Se você não tem orgasmos, conselhos de um (a) profissional podem ajudar. Danos em nervos ou baixa testosterona podem ser o problema. Apenas “seu médico (a) pode fazer uma análise médica”, disse Laura, “ou pense em fatores da relação” e procure um terapeuta sexual.
12. Relaxe
Em um estudo recente feito na França com mais de 500 mulheres, 70% disse que estresse no trabalho comprometia a libido. E baixa libido, obviamente, leva a menores chances de orgasmo. Portanto deixe as distrações da vida na porta do seu quarto.
6 MANEIRAS DE MELHORAR A VIDA SEXUAL DA MULHER
As mulheres com disfunção sexual realmente não estão com sorte. Diferentemente dos homens não há medicamentos para tomar. Se você ficar estritamente dentro das regras a melhor coisa que a ciência pode oferecer é aconselhamento, um dispositivo que aplica sucção no seu clitóris ou terapia física para a vagina. Onde está aquela conveniente pílula azul para as mulheres?
E muitas daquelas que tem desejo sexual não conseguem atingir o orgasmo. Recentemente foi descoberto que medicamentos para impotência masculina como Viagra podem ajudar as mulheres a chegarem ao clímax.
Conseguir ajuda para mulheres com problemas sexuais é um problema complicado. “Essa é uma área altamente negligenciada”, disse para a CNN a Dra. Sharon Parish, que trata mulheres com disfunção sexual. “Muitos médicos da área primária não tem idéia do que fazer.”
Portanto, se você quer ajuda para seus problemas sexuais você deve fazer algumas sugestões ao seu médico. Se você não insistir, nada vai mudar.
Seguem alguns tratamentos para a “impotência feminina”, ou seja, a disfunção sexual da mulher:
1. Drogas para a impotência como Viagra, Cialis e Levitra
Alguns estudos, um deles bastante recente, mostram que funciona para algumas mulheres com problemas sexuais, outros estudos mostraram que os medicamentos não funcionam.
A maior dificuldade para uma mulher pode estar em encontrar um médico para prescrever este medicamento, pois ele foi aprovado apenas para homens.
A solução: Seja aberta com seu médico. Pergunte se ele ou ela está disposto a considerar prescrever estes medicamentos. Seja clara que você sabe que estes medicamentos não foram aprovados para mulheres e que você sabe dos riscos e benefícios.
2. Testosterona
Alguns especialistas dizem que a testosterona ajudou muitas de suas pacientes. Não ajuda apenas com o desejo sexual, mas colabora também com a excitação, segundo eles.
A testosterona é um conhecido ampliador da libido e é produzida naturalmente pelo corpo da mulher e do homem. Mas a testosterona sintética foi aprovada para o uso em homens.
Assim como no item anterior, se você está interessada em tentar a testosterona deverá dizer isso para seu médico. Converse sobre os benefícios e riscos e saiba que nem todos os riscos foram totalmente compreendidos ainda.
Tem um grande problema: A testosterona está disponível apenas em doses masculinas, que são altíssimas para as mulheres. Você precisa de um médico que esteja familiarizado sobre como adequar a dose para mulheres.
3. Arginina
Alguns médicos sugerem o uso de uma pomada com arginina, um aminoácido que supostamente aumenta o fluxo sanguíneo.
Em princípio deve agir como o Viagra. Especialistas afirmaram observar os benefícios em algumas pacientes e não em outras. Segundo eles as mulheres podem tentar e decidir por si mesmas.
4. Ervas anti-estresse
Você não precisa ser médica para saber que quando você está sob estresse não está no clima para fazer amor. Estresse pode afetar a libido feminina. As mulheres são mais afetadas pelo estresse do que os homens. Algumas ervas anti-estresse indicadas para problemas sexuais por médicos são: ashwagandha (Withania somnifera), astragalus, ginseng (Ginseng panax). O licopódio também pode ser usado para o estresse, mas seu médico terá que monitorar seus níveis de potássio.
5. Remédios experimentais
Alguns medicamentos que não estão disponíveis no mercado também podem ajudar. A fibanserina e bremelanotida trabalham no cérebro para aumentar a excitação sexual. Uma terceira opção, o Libigel, é um gel que aumenta a testosterona.
Mas estes medicamentos só podem ser utilizados por mulheres que façam parte de testes clínicos.
6. Não espere iniciativa do outro lado
Esta é a regra mais importante: não espere que seu médico pergunte sobre os seus problemas sexuais. Você deve sentir-se na posição de trazer este tópico à tona primeiramente, pois muitos médicos não se sentem confortáveis para iniciarem esta conversa.
Lembre-se também que medicamentos não irão ajudar todas as mulheres com problemas sexuais. Segundo médicos, medicamentos ajudam cerca de metade das mulheres na pós-menopausa e apenas 20% daquelas que ainda menstruam.
9 DICAS PARA UM BOM ORGASMO
Muitos homens sabem mais sobre o que há sob o capô de um carro do que está sob o ‘capô’ de um clitóris. É triste, mas somos “acliterados”, o que é péssimo quando você lembra que o clitóris – com mais de 18 partes, duas vezes mais terminações nervosas do que no pênis e com a invejável habilidade de produzir orgasmos múltiliplos – é a indubitável usina de força dos orgasmos femininos.
Felizmente, quando damos prazer a uma mulher, há múltiplos métodos para orgasmos múltiplos, portanto no espírito da engenhosidade, aqui seguem algumas dicas para a sobrevivência sexual para torná-los realidade.
9. Evite Freud
Sigmund Freud fez seu nome demonizando o clitóris e formulando uma visão realmente bizarra da sexualidade feminina. Freud meteu na sua própria cabeça que o clitóris era uma fonte imatura de prazer sexual, uma mera plataforma de lançamento para orgasmos vaginais, que, é claro, poderiam apenas ser produzidos através da penetração. No final de sua vida Freud reconheceu seu entendimento incompleto da sexualidade feminina e disse: “Se você quer saber mais sobre a feminilidade, você deve interrogar sua própria experiência ou olhar para os poetas ou para outro lugar até que a ciência possa dar a você informações mais coerentes e profundas.” Ou, para o homem moderno, volte-se para a mulher ao seu lado na cama e distribua um pouco da sua alfabetização clitoridiana básica.
8. Elas primeiro
Para satisfazer uma mulher um pouco do velho cavalheirismo ajuda muito. Para que você não pense que este tipo de cortesia é exagerada lembre-se de Lorena Bobbitt que, quando interrogada pela polícia sobre a razão que havia cortado fora o pênis de seu marido respondeu: “Ele sempre tem um orgasmo e não me espera. É injusto.” Preciso dizer mais alguma coisa?
O orgasmo masculino é muito fácil. Estudos indicam a “inevitabilidade ejaculatória” e um estudo recende do Dr. Alfredd C. Kinsey descobriu que 75% dos homens ejaculam em dois minutos.
É alguma surpresa que pesquisadores da Universidade de Chicago, nos EUA, declararam em 1994 que os homens alcançam o orgasmo durante a relação de maneira muito mais consistente que as mulheres? É também surpresa que 75% dos homens contra apenas 33% das mulheres, sempre tenham orgasmos? Isso significa que duas de cada três mulheres em média são isentas de clímax, uma boa razão para começar a esconder as facas.
Um destes estudos concluiu que, entre as mulheres cujos parceiros ficaram 21 minutos ou mais nas preliminares, apenas 7,7% falharam em alcançar o orgasmo de maneira consistente. Essa é uma mudança de proporções tectônicas. Se duas a cada três mulheres falharam em ter orgasmos, agora mais de 9 em cada 10 se satisfizeram, tudo por causa de alguns minutos.
Portanto siga o caminho de um verdadeiro geltleman: Atrase o seu prazer, permitindo que ela também tenha o dela.
7. Concentração externa
É raro o homem que se vangloria no vestiário falando “Eu fiz amor com a sutileza e leveza de uma pluma”. Mas essa linguagem deveria ser apropriada, já que os dois terços da parte interna da vagina são substancialmente menos sensíveis que o outro terço externo. Concentre-se ali boa parte do tempo e saiba que o clitóris é extremamente sensível à sensações físicas e precisa ser adequadamente preparado para a estimulação intensa. Evite descer logo de cara (o trocadinho não foi proposital) e vá devagar nos seios por bons 10 a 15 minutos.
6. Desenvolva sua bússola clitoridiana
Quando embarcar em uma jornada à resposta sexual feminina conheça o caminho ao redor da vulva – desde a pontinha do norte da glande clitoridiana (a “bolinha do amor”), até os limites leste e oeste dos lábios menores (internos) até as regiões sulistas do períneo (a extensão de pele macia sob a entrada da vagina) e o ânus.
Pare de pensar no clitóris como uma pequena protuberância e comece a pensar nele como um domo do prazer com uma complexa rede produtora de orgasmos, o Nirvana e o coração da sexualidade feminina. Com mais de 8 mil fibras nervosas o clitóris tem mais deles do que qualquer outra parte do corpo humano e interage com as 15 mil fibras nervosas que servem toda a pelves. A escritora de ciência Natalie Angier descreve a rede clitoridiana: “Nervos são como lobos ou passarinhos: Se um começa a gritar toda a vizinhança segue.”
Existe uma piada comum que diz que o cafezinho acaba com 90% da potência sexual do homem: Queima as pontas dos dedos e da língua. Isso é muito mais verdadeiro do que você pode imaginar…
5. Deixe seus dedos caminharem e não pare de falar
Este conselho vem da pacientes de Ian Kerner, terapeuta sexual e escritor de best-sellers sobre a sexualidade feminina. Elas disseram para ele que alguns dos seus melhores orgasmos vieram da masturbação que seus namorados aplicaram enquanto olhava para os seus olhos e ‘falavam sacanagens’…
Não quero colocar palavras na sua boca, use a sua criatividade para isso, mas eu digo que você deve ficar confortável na sua posição, colocar a mão sobre a vulva dela e pressione contra seu monte pubiano com a base de sua palma.
Deixe que seus dedos cubram a área da vulva como uma cortina. Deixe que ela empurre a sua palma e use o indicador e o dedo médio para fazer um movimento rítmico para cima e para baixo como o gesto “vem tigrão” sobre a abertura vaginal. Estimule suavemente a glande clitoridiana (a “bolinha”) com a ponta de seus dedos. Para maior variedade alcance a parte interior da vagina pressionando-os lá dentro gentilmente contra o teto vaginal como se você a estivesse levantando da cama. Essa é uma maneira ideal de estimular o clitóris e o ponto G simultaneamente.
4. A língua é mais ponderosa que a espada
A língua é realmente uma ferramenta poderosa, mas deve ser usada com sabedoria, do contrário sua parceira vai querer fugir dela como quem corre de um touro alucinado.
Quando se trata em conversar no idioma do amor, o sexo oral deve ser a língua nativa de todo amante. O sexo oral pode ser um método excelente para orgasmos múltiplos. Mesmo o ator de filmes adultos Ron Jeremy, proprietário de um membro de 25 cm, admite que “mais mulheres se satisfizeram com a milha língua do que com meu pênis.”
Uma vez encontrado, um “lingüista” habilidoso raramente não recebe o reconhecimento merecido. Mas se você não tem certeza do que deve fazer simplesmente fique imóvel e pressione a vulva com a sua língua deixando que a mulher trabalhe. É o equivalente do “lingüista” de deixá-la ficar por cima.
Uma das técnicas mais famosas é a “Rope-a-dope”: deixe que ela empurre e esfregue-se contra a sua língua plana e parada – deixe rolar – e em seguida movimente sua língua com uma série de pinceladas velozes verticais de diagonais. Lamba-a em um pulso curto de energia e então retorne à língua plana e parada para sua parceira trabalhar novamente, esperando por outro momento oportuno para colocá-la em ação novamente.
Tente lambê-la com a habilidade de um pintor experiente: pinceladas amplas, com a mira em um alvo central. Ataque como uma serpente, começando com a parte plana da língua e terminando com a ponta. Tenha certeza de que sabe para onde está mirando.
3. Aprenda em NÃO fazer amor como um ator pornô
Acabe com a pressão e pense no seu pênis apenas como mais uma ferramenta do seu kit de sobrevivência sexual.
Enfoque em penetrações rasas. Na posição papai-mamãe (onde ela fica embaixo e você por cima), use apenas a ponta de seu pênis para penetrar a entrada vaginal. Deixe que seu membro descanse dentro dela. (Se você fica desconfortável nesta posição pode se ajoelhar ou sentar na frente da vulva dela.) Atrase. Enrole. Serpenteie. Fique perto da entrada.
Pressione seu polegar contra o clitóris e gentilmente mova-o de um lado para o outro enquanto você a penetra com estocadas curtas e rasas. Ou pressione todo o comprimento de seu pênis contra o clitóris dela e gentilmente esfregue-o pelas dobras de seus lábios sem sequer penetrá-la. Quando você penetrá-la profundamente pressione o osso da sua pélvis contra o clitóris dela e mantenha esta posição.
2. Passe pela janela de 90 segundos
Antes de passar para a penetração genital e orgasmo use estímulos manuais e orais para trazê-la o mais perto possível do ponto de inevitabilidade orgástica, ou, o ponto sem retorno.
A posição do sexo oral é excelente para observar os sinais visíveis da excitação, especialmente quando as luzes estão acesas. Os mais específicos são o escurecimento da cor e aumento de umidade nos lábios internos dela e a contração do clitóris, ambos sinais de que ela está a 90 segundos do clímax. Mesmo no escuro não é difícil observar quando a glande se retrai. Preste atenção como sente quando a glande está totalmente saltada e ereta e será fácil reconhecer sua ausência.
Quando ela estiver na janela de 90 segundos, tente a posição dela sobre você. Como um excelente método para orgasmos múltiplos, essa posição é ideal para ela por que: Posiciona o clitóris dela contra o seu osso pubiano na base de seu pênis e dá a quantidade ideal de pressão; estimula o clitóris contra o seu pênis; controla o ritmo e passo e modula a experiência do orgasmo.
Você também pode tentar a Técnica do Alinhamento do Coito (TAC). Essa posição sexual aumenta a chance do orgasmo da mulher através da penetração vaginal e aprimora a posição papai-e-mamãe. Durante a TAC o homem penetra de um ângulo mais alto do que o comum, colocando pressão no clitóris da mulher com a base do pênis o osso pubiano. Quando estiver fazendo o TAC o mais importante é manter em mente o contato com o clitóris. O movimento passa a ser um balanço para frente e para trás ao invés de estocadas, com foco no clitóris e a base do pênis.
1. Você já tocou, agora vamos atingi-lo diretamente
Felizmente o ponto G, que ganhou este nome em referência ao Dr. Ernest Grafenberg, é mais uma área do que um ponto. Localizado no teto vaginal, com o diâmetro de uma pequena moeda, você pode senti-lo inchar durante a excitação. O ponto G responde a estímulo mais firme do que o clitóris e apesar de seu estímulo melhorar ou aprofundar a satisfação clitoridiana, isso não vai ocorrer independentemente do clitóris. Algumas pesquisas recentes indicam que o ponto G não é nada mais do que a raiz final do clitóris. [AskMen]
Fonte: http://hypescience.com/vagina-larga/
